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Lyme & réaction de Jarisch-Herxheimer : définition, signification, accompagnement naturel, questions fréquentes
- elisavqtnaturo
- 6 juin 2024
- 8 min de lecture
Dernière mise à jour : 9 oct. 2024
Pour rappel,
Selon Santé publique France « La borréliose de Lyme ou maladie de Lyme est une maladie infectieuse due à une bactérie du complexe Borrelia burgdorferi sensu lato transmise à l’être humain par piqûres de tiques infectées».
La réaction de Herxeimer est définit par : « La réaction de Herxheimer serait due à la libération, dans l'organisme du malade, du contenu des germes détruits par les antibiotiques (naturels ou chimiques) » – Larousse
Cette réaction a souvent lieu dans le cadre des parasitoses tel que la borréliose (Lyme), la Syphilis etc...
La réaction de "Herx" peut apparaît en général à l’initiation d’un traitement allopathique ou de préconisations en naturopathie suite à la mise en place de plantes à visée antibactériennes, immunomodulatrices ou immunostimulantes.
Celle-ci correspond à la libération d’endotoxines des borrélies une fois détruites.
La réaction de Jarisch-Herxheimer produit des molécules inflammatoires appelées cytokines.
Ces molécules induisent des symptômes inflammatoires tel que : une aggravation des douleurs articulaires, musculaires, troubles neurologiques, fièvre, aggravation générale de tous les symptômes en lien avec la parasitose.
Symptômes pouvant apparaître durant une réaction de « Herx » :
Ces symptômes peuvent être associés à un herx en l'absence de toute autre pathologie aigüe virale ou infectieuse.
Plusieurs symptômes différents peuvent survenir, souvent à l’initialisation d’un protocole, c’est la sphère ORL qui va être impactée :
– Etat grippal
– Ganglions
– Rhinite
– Sinusite
– Douleurs orl
– Maux de gorge
Mais ce peut être aussi d’autres secteurs comme le neurologique, l’ostéo articulaire, les muqueuses :
– Brainfog (brouillard cérébral) plus important
– Migraines / maux de tête
– Hypersomnie / insomnie
– Troubles cognitifs
– Douleurs type neuropathies/ sciatiques
– Douleurs articulaires : poignets, coudes, dos, genoux etc…
– Rhinite allergique
– Eruption cutanée
– Petits boutons
– Troubles digestifs
Etc …
En réalité, tous les symptômes que vous avez au quotidien peuvent ressortir de façon plus intenses et en même temps.
Cette phase ne doit pas durer dans le temps !
Plus cette période est douce pour vous et votre corps, mieux c’est.
Je sais que certaines personnes sont dans l’attente d’un « gros Herx » pour une belle amélioration après, cela ne fonctionne pas toujours comme ça surtout lorsque l’on comprend réellement à quoi ça correspond.
Réaction de herx = réussite du protocole ?
Pas toujours ! Cela signifie surtout que le corps n’est plus en capacité d’évacuer les différentes toxines libérées par les parasites détruits, ce qui a pour conséquence une inflammation générale et donc une augmentation des symptômes.
Détruire des borrélies c’est bien mais soutenir le corps correctement et y aller en douceur permet d’éviter des réactions, inflammations trop importantes qui peuvent s’avérer néfastes.
Il est à noter qu’un « Herx » ne doit pas perdurer mais doit s’estomper de jour en jour, si cet état perdure malgré un soutien du corps et des voies de drainages (émonctoires : foie, intestins, reins) ouvertes alors il se peut que les préconisations ne soient pas adaptées à votre situation : sur efficacité, sous efficacité, auto-immunité etc… et là c’est à votre praticien de faire le travail, d’analyser et d’agir en conséquence.
Un "petit Herx" suivi d’un mieux les jours suivants peut signifier que ça y est, vous avez enfin le bon protocole et les espoirs sont permis mais pas le relâchement parce que du temps, du courage et de la confiance, il en faut!. Rien est acquis mais chaque pas est important et vous amène vers une amélioration.
Soutenir un "Herx" naturellement
Plusieurs méthodes naturelles peuvent vous accompagner lors d’une réaction de Herx :
1/ OUVRIR LES VOIES DE DRAINAGES (EMONCTOIRES) ET SURTOUT LE FOIE ET LA VESICULE BILIAIRE
Hygiène de vie : pose d’une bouillote sur votre foie après le repas du soir une vingtaine de minutes
Phytothérapie : soutien avec une synergie de plantes cholagogues et cholérétiques comme par exemple l’artichaut, le chardon-marie, le desmodium (ne jamais consommer le desmodium seul qui peut être toxique), fumeterre, radis-noir, pissenlit, romarin, etc…
NB : L’utilisation de plantes doit se faire sous le contrôle d’un professionnel qualifié
Les plantes à visée hépatiques sont contre-indiqués en cas de calcul biliaire.
2 / SOUTENIR LES VOIES D'ELIMINATION
Hygiène de vie : bien s’hydrater avec une eau de qualité, auto-massage doux de la sphère digestive pour favoriser un bon transit intestinale, 1 cuillère à café / jour de graines de chia crues BIO
Phytothérapie : plantes diurétiques si besoin, plantes pour drainer au niveau intestinal par exemple : mauve, psyllium, etc…
3/ ADOPTER UNE ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE ET REGENERANTE
Privilégier la consommation d’aliments bio, de saison, de fruits et légumes, adopter une alimentation vivante, penser aux potages durant ces périodes, à une alimentation type méditerranéenne riche en huile d’olive et oméga 3, éviter tous les produits transformés pro inflammatoires, les produits laitiers et le gluten.
4/ INTRODUIRE OU AUGMENTER LE DOSAGE DE L-GLUTHATION
(à voir avec votre praticien)
Le L-gluthation est une molécule naturellement fabriqué par le foie. Il est le numéro 1 dans la lutte contre les dommages oxydatifs !
Il possède également la capacité de se lier à des composés toxiques (éléments traces, polluants, etc) et à favoriser leur dissolution, facilitant ainsi leur élimination par les voies externes.
C’est un excellent anti-oxydant grâce à son action anti radicaux- libres.
Lors de la prise de plantes cholagogues ou cholérétiques (plantes médicinales à visées hépatiques), le L-gluthation a un effet potentialisateur, ce qui va soutenir améliorer leur action de détoxification hépatique.
Le L-gluthation est utilisé aux Etats-Unis par le Dr Richard Horowitz en perfusion lorsque les réaction de Herx sont trop intenses chez ses patients.
5/ LA SUDATION EST ESSENTIELLE
Hygiène de vie : si possible, pratiquez une activité physique, faite une balade ou faire une séance de sauna
Hydrothérapie : prendre un bain chaud, une douche chaude
Phytothérapie : introduction de plantes sudorifiques (à voir avec votre praticien)
6/ LA RELAXATION / LA MEDITATION
Opter pour une séance de relaxation ou méditation 10 minutes dans votre journée (et cela même en période de herx), si la méditation est trop compliqué de part votre état, la relaxation sera d’une grande aide
7/ LE REPOS ET LE SOMMEIL
Lâcher-prise et se reposer est essentiel, ne pas essayer de lutter, laisser son corps faire et lui apporter ce dont il a besoin, penser aux différents types de repos : émotionnel, psychique, physique, mental, sensoriel, créatif spirituel.
Avoir un nombre d’heure de sommeil suffisant, se coucher tôt et ne pas hésiter à dormir un peu plus tard que d’habitude, écouter son corps est primordial.
8/ LE TAPIS D'ACUPRESSION
Le tapis d’acupression ou champ de fleur permet de stimuler dopamine, sérotonine, endorphines ainsi, il aide à diminuer la douleur, favorise une détente profonde, permet de diminuer le taux d’anxiété et amène un meilleur sommeil, une clé dans la régénération.
→ 10 minutes par jour sur le dos nu ou si cela est trop douloureux, sous les pieds nus (n’oubliez pas que les pieds contiennent la cartographie complète de votre corps en réflexologie)
Source image : Vaincre le mal de dos et se relaxer avec le tapis "Champ de Fleurs" - Famille - mode - déco - tranches de vie - activités (over-blog.com)
9/ LA MICRONUTRITION
Avant toute complémentation, consultez votre praticien, les informations données sont à titre indicatif.
OMEGA 3: anti-inflammatoires et protecteurs du système nerveux
MAGNESIUM : le magnésium est essentiel pour l’immunité et favorise l’assimilation de la vitamine D, aide au bon fonctionnement du système nerveux, nourrit les villosités intestinales, aide à lutter contre l’inflammation.
VITAMINE D3 : contribue au bon fonctionnement de l’immunité, est capable de moduler l’expression des gènes impliqués dans les fonctions immunitaires innées et adaptatives.
SPIRULINE : antioxydante, soutien immunitaire, aide à réduire la fatigue
COQ10 : la coenzyme Q10 agit comme une défense naturelle contre le vieillissement cellulaire et l’oxydation de l’organisme. C’est un antioxydant endogène, il est naturellement produit par les cellules de notre corps
VITAMINE C : antioxydante, soutien immunitaire, aide à réduire la fatigue
L-GLUTHATION : cité plus haut.
Une réaction de Herx est-elle possible après des semaines de protocoles ?
Oui et non, oui si vous avez introduit une nouvelle plante par exemple ou ou nouveau traitement allopathique avec votre médecin ou si un dosage a été modifié.
Non, si depuis plusieurs semaines vos préconisations et / ou prescriptions médicales n'ont pas évolué.
Une réaction de Herxeimer apparaît à l’initiation d’un nouveau protocole et pas en cours de protocole si les dosages et produits n’ont pas évolué. Si vous avez l’impression d’un Herx sans aucun changement, ça n’en est pas un. Cela peut correspondre à un protocole inadapté : sous efficacité, sur efficacité, vérifier également l’impact de la lune, du cycle hormonal chez la femme ainsi que la bonne ouverture des voies de drainages et veiller à ne pas acidifier votre terrain (ex : soirée trop arrosée etc…).
Contactez toujours votre thérapeute, médecin, praticien en cas d’augmentation de symptômes.
Je n’ai pas fait de Herx, est ce que cela veut dire que ça ne fonctionne pas ?
Pas du tout. Certaines personnes auront une très légères réaction ou même aucune et leur état va s’améliorer de jour en jour, cela prouve donc que votre protocole fonctionne, c’est le but recherché : une amélioration clinique.
En revanche, Herx ou non, si votre état ne s’arrange pas du tout voir s’aggrave, il est important de contacter rapidement votre praticien.
En conclusion
Il est important de savoir que lors de l’introduction d’un protocole naturel ou allopathique, une réaction de Jarisch-Herxheimer peut survenir, il est nécessaire selon moi de comprendre ce qui se passe, d’être à l’écoute de ses symptômes et de son corps ainsi que de se soutenir par les différentes méthodes évoquées ci-dessous. Le travail en synergie avec votre praticien est essentiel aussi notamment durant cette période qui peut nous donner beaucoup d’indication.
Pour la personne concernée, cette réaction peut conduire à une hantise et à stopper brutalement son protocole, ce qui n’est pas toujours adapté, le soutien, les explications et les ajustement du professionnel sont essentiels pour pouvoir passer ce cap et ainsi poursuivre au mieux ce chemin du « lyme warrior » souvent semé d’embûches et d’imprévus mais dont l’issue peut être un retour à une vie heureuse après avoir traversé l’enfer.
Articles à lire en lien avec la borréliose :
Cet article est à titre indicatif et ne se substitue pas à votre suivi et traitement médical.
Il est possible d'être accompagné.e en naturopathie rééquilibrer votre terrain, rechercher l'origine de vos maux et retrouver un mieux-être nerveux, physique et psychologique à l'aide de méthodes naturelles en lien avec notre suivi médical.
Avant tout, pensez à consulter votre médecin si vous souffrez des symptômes cités dans cet article.
Je rappelle que la naturopathie intervient en complément de la médecine.
Je peux vous accompagner en consultation de naturopathie en ligne.
ELISA VACQUANT,
Conseillère en naturopathie Certifiée.
Professeure de Yogathérapie Certifiée
RDV en ligne
Contact :
06 51 73 98 14
Cet article ne se substitue pas à une quelconque consultation : médicale ou en naturopathie.
La naturopathie ne se substitue à aucun traitement, aucune consultation médicale ou avec un spécialiste. La naturopathie est un complément à la médecine allopathique.
Le naturopathe ne pose pas de diagnostic et travaille en lien avec votre médecin.
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