Prestations
La présence d'un adulte référent (parent(s) et/ ou organisateur) est obligatoire pour les ateliers d'anniversaires ou autre.
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Les tarifs indiqués ne prennent pas en compte les éventuels frais de déplacement.
Pour toute demande d'information complémentaire ou de prestation sur mesure, contactez moi-directement : elisavqt.naturo@laposte.net
YOGA KID'S INDIVIDUEL
15€
3-12 ans
La séance individuelle Yoga Kid's duo parent / enfant peut se dérouler chez vous, en plein-air (nous définirons un lieu ensemble) mais aussi en visio.
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La session est d'une durée d'une heure et est personnalisée, le choix de la thématique vous appartient : gestion des émotions, libération émotionnelle, confiance en soin, coordination, ancrage, etc...
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Demande de session individuelle via le formulaire de contact ou par mail : elisavqt.naturo@laposte.net
YOGA KID'S EN GROUPE
10€
3-12 ans
La séance collective Yoga Kid's duo parent / enfant peut se dérouler, en plein-air ou en salle à Saverne et aux alentours (je définirai le lieu à chaque session) mais aussi en visio sur demande.
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Les ateliers collectifs seront programmés à l'avance et sont réservables sur Calendly.
Pour plus de proximité, un groupe whatsapp a été crée afin d'avoir accès aux différentes informations, sessions et ateliers.
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La session est d'une durée d'une heure et portera sur une thématique : gestion des émotions, libération émotionnelle, confiance en soin, coordination, ancrage, etc...
YOGA KID'S SUR MESURE
Devis sur demande
3-12 ans
La séance Yoga Kid's sur mesure est une formule pour les anniversaires, l'organisation de séance en crèche, en maternelle, en primaire, au collège, dans les centres sociaux éducatifs etc...
Mais aussi pour les personnes souhaitant une session plus courte (30 minutes).
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Le tarif sera définit en fonction de ce que nous déciderons de mettre en place ensemble.
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Le thème de la session est choisi par vous, je vous ferai différentes propositions. La session complète est adaptée à votre demande.
Informations
Les ateliers de Yoga Kid's sont ouverts aux enfants de 3 à 12 ans, la présence d'un adulte référent est obligatoire.
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Les postures de Yoga sont adaptées à l'âge et au développement de l'enfant.
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Avant d'être une discipline physique, le Yoga est une philosophie et un art de vivre, pas besoin d'être gymnaste et souple pour participer à ces ateliers.
Bienfaits du Yoga Kid's
Apporte confiance et estime de soi
Apport confiance en l'autre, en la vie
Favorise la respiration
Permet la libération des émotions
Permet la libération d'hormones du bien-être
Apaise et diminue les hormones du stress
Favorise la coordination, la concentration, l'attention
Permet de développer l'empathie, la compassion
Permet de stimuler les différents systèmes du corps (nerveux, digestifs, respiratoires, immunitaires, etc...)
Permet l'ancrage
Déroulé d'une séance
Les séances comportent toutes la même ligne directrice mais chaque outils et postures seront individualisés en fonction des sessions.
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Temps d'accueil
Echauffement
8 à 10 postures de Yoga (selon l'âge)
Un jeu de souffle
Relaxation
Méditation active
Salutation de clôture
Fin de séance
Obtenir un devis
Si vous souhaitez obtenir un devis pour une séance de yoga sur mesure, c'est ici.Â
(Séances sur mesure : anniversaires, crèche, maternelle, primaire, collège, séance courte et / ou adapté à l'enfant, etc...)
QUESTIONS FREQUENTES
Faut-il avoir déjà pratiquer le Yoga pour participer ?
Il n'est pas nécessaire d'avoir une pratique régulière du Yoga pour participer à ces sessions. Lors des ateliers Yoga Kid's, nous ferons des postures de Yoga mais pas que ! Nous allons développer l'imaginaire de l'enfant, le souffle, la relaxation, la méditation active sous forme de petits jeux.Â
Le Yoga est une philosophie avant d'être une discipline purement physique.
Quelle place ont les parents dans les sessions duo parent(s) / enfant(s) ?
La même que les enfants ! Vous allez pratiquer les mêmes postures, les mêmes gestes et ateliers.Â
Cela va vous permettre d'avoir un temps de reconnexion avec votre enfant, de développer la communication, la confiance, la coordination, l'entraide et l'écoute lors des sessions d'accro-yoga.
Rire, plaisir, complicité assurés !
Je ne suis pas souple, cela me questionne sur ma participation.
Aucun souci ! Pas besoin d'être gymnaste pour participer à ces sessions d'autant que nous ne sommes pas dans une recherche de perfection physique, loin de là .Â
D'ailleurs, aucun enfant (ni adulte) ne sera repris sur sa posture sachant qu'il est en plein développement.
Chaque corps est unique ! On respecte ses limites et celles des autres.
Comment se passe une session en visio ?
Comme les sessions en présentiel, il faudra simplement que vous ayez le matériel minimum chez vous (pas d'inquiétude, je suis certaine que vous avez ce qu'il faut).Â
Ces séances sont faites sur demande.